《運用國學(xué)智慧解碼幸福人生》課程大綱
課程背景
在當(dāng)今社會里，相比于成功而言，幸福已經(jīng)變成了更為奢侈的一件事。人們追逐成功，而成功卻無法帶給個人生命價值的全部滿足。
或許我們?nèi)鄙俚闹皇且稽c意趣、一點閑情、缺少了緊張與松弛的平衡，缺少了工作與生活的平衡，缺少了與家人共處的那些閃光的零碎的時間。從這個角度來看，許多所謂的成功者不免蒼涼荒蕪。
職業(yè)心理學(xué)家認(rèn)為，真正的職業(yè)成就應(yīng)該是個體能有效的協(xié)調(diào)自己的工作、情感、身體、財務(wù)、個人愛好和精神，并且能有效應(yīng)對來自于各方面的問題。為了在職業(yè)中獲得成功而犧牲自己的身體、家庭、個人愛好，并不是真正意義上的成功。
中國傳統(tǒng)文化中強調(diào)平衡之道，到了今天，生活在當(dāng)代社會的我們，依然需要平衡之道，只有平衡了，心才會靜下來。心不靜，幸福來不了！


課程形式


參與式培訓(xùn)（講授法、游戲互動法、小組討論法、角色扮演法、視聽技術(shù)法等）


課程時間 1天（6小時）


場地及設(shè)施要求
投影設(shè)備、電腦外接音頻線、無線話筒、桌椅可分組排放、白板及白板筆


課程大綱


第一講 為幸福人生正本清源
一、當(dāng)今社會普遍失衡的人生狀態(tài)
1、舍本逐末
1）逐末：被名利奴役
2）舍本：不愛惜自己
2、人生三境界：物質(zhì)層面——身；精神層面——心；靈魂層面——靈
二、幸福人生模型


第二講 構(gòu)建和諧的人際關(guān)系
一、知人者智，自知者明
1、認(rèn)識你自己
2、構(gòu)建融洽的人際關(guān)系，不可不知性格色彩學(xué)
二、角色當(dāng)位，不可錯亂
1、合理的夫妻關(guān)系
2、合理的親子關(guān)系
3、合理的職場關(guān)系（上司、下屬、同事）
三、維系良好人際關(guān)系的兩把金鑰匙
1、謙
2、和


第三講 你若安好便是晴天——如何做好自己
一、安好靈魂
互動：聆聽歌曲《祝你平安》
1、放下過去：恕己、恕人
2、面對未來：持正覺，存善念
3、安好當(dāng)下：珍惜擁有
境由心生：天堂、地獄一念間
二、平衡心理
1、行有不得，反求諸己——由向外思維，轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)思維
2、拒絕心理的毒素：抱怨、指責(zé)、攀比
三、保健身體
【分享總結(jié)】

《運用國學(xué)智慧解碼幸福人生》所屬分類
特色課程

《運用國學(xué)智慧解碼幸福人生》所屬專題
國學(xué)智慧與管理、傳統(tǒng)文化相關(guān)培訓(xùn)、魅力女性培訓(xùn)、

《運用國學(xué)智慧解碼幸福人生》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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